Cómo conseguir colágeno natural a partir de los 50 años con ingredientes de cocina
La fórmula para que tu piel alcance la belleza que supo lucir en la juventud.
El colágeno es la proteína más abundante que posee nuestro organismo y también una que desempeña muchísimas funciones importantes, como proporcionar estructura a la piel y fortalecer los huesos.
Lo cierto es que a medida que el cuerpo envejece, nuestro organismo sintetiza cada vez menos de esta proteína. Por eso, si lo que quieres es lucir como una persona de 30 a los 50 años, debes cuidar tu piel al máximo, ayudándole a recuperar los activos que se pierden con la edad como es el colágeno y la elastina.
Aunque es preciso mencionar que a partir de los 18 años dejamos de producir el 1.5% anual del colágeno que fabricaba nuestra piel, todavía es posible recuperar esta importante proteína encargada de que la piel luzca tersa y firme. Para eso, tenemos la receta perfecta para obtener colágeno natural con algunos ingredientes que tienes en la cocina.
El colágeno es beneficioso para nuestro cuerpo. Fuente: Freepik
Esto son los ingredientes que necesitarás para cuidar tu piel
- Leche (150 ml)
- Sémola (2 cucharadas)
- Zanahoria (1 pieza)
- Cúrcuma (½ cucharadita)
- Aceite de almendras (1 cucharada)
Aceite de almendras. Fuente: Pixabay
Esta es la preparación para conseguir colágeno natural
– Paso 1: agregar la leche en una olla y poner a calentar a fuego lento, agrega 2 cucharadas de sémola y deja hervir a fuego lento, durante 5 minutos, revolviendo constantemente. Deja enfriar y reserva.
– Paso 2: pelar y rallar una zanahoria. Con ayuda de una gasa coladora obtén la mayor cantidad de extracto de la zanahoria y agrégalo a la base de sémola y leche. Revuelve, perfectamente.
Imagen: Unsplash
– Paso 3: agrega 1/2 cucharadita de cúrcuma y una cucharada de aceite de almendras, revuelve perfectamente y listo. Ya puedes usar el mejor colágeno natural que sí rejuvenece a los 50 con ingredientes que tienes en la cocina.
– Paso 4: la recomendación es que apliques esta poderosa mascarilla antienvejecimiento en la piel limpia de tu cara y la dejes actuar durante 20 minutos. Luego, enjuaga tu cara con agua tibia. Aplica esta mascarilla de colágeno natural, al menos 3 veces a la semana y notarás que las arrugas se suavizan y tu piel lucirá más brillante, suave y flexible a los 50 y 60.
La mascarilla que te ayudara a tener una piel envidiable. Fuente: Freepik
